Running shoes: tips for choosing

Pokud se chystáte na cvičení, a to Jogging, bez pár vysoce kvalitní sportovní boty, můžete to udělat. Při spuštění testu zatížení nejen nohy, ale celé tělo. Proto je důležité pro každý sport, vyzvednout tuto možnost, která zajistí, že během cvičení nejvíce komfortní podmínky. Staré tenisky nebo boty na tenis pro tyto třídy je nepravděpodobné, že by vhodné. Nejlepší obuv pro sport je, samozřejmě, tenisky. Oni nemusí být drahé a dobře zařízené; vše, co potřebujete, je schopnost vydržet dlouhé a únavné spustit. Pro začátečníky je nejlepší volbou pro lekce může být běžecké boty asics.

Jaké jsou vlastnosti běžecká obuv pro každodenní trénink?

    Jedním z hlavních vlastnosti, které potřebujete mít tyto boty, je jeho schopnost absorbovat. Tato kvalita je obvykle nutné, aby se snížilo zatížení a tlaku na nohy při Běhání. Dnes, většina výrobců sportovní obuvi používá pro pružiny pod patou a vzduchový polštář, což je dutina v podrážce, naplněné speciálním plynem. To nejen snižuje rázové zatížení, ale také pomáhá odpuzovat. Také běžecké boty by měly být lehké, pohodlné, musí pevně upevněte nohu. Všechny tyto vlastnosti mají sportovní boty na běh asics a další slavné boty výrobci. Bez ohledu na model si přejete, každá z nich uvnitř mají podporu klenby, která je nezbytná pro pohodlí nohy, ale pro správné rozložení hmotnosti těla při pohybu. Tím se výrazně snižuje zatížení na páteř. Pro trénink v přírodě jsou nejvhodnější běžecké boty s více agresivní podešví, s chipping a různé „speciální efekty“ pro zvýšení přilnavosti. Vyberte si boty doporučeno pro tkaničky, vyrobené z měkké, odolné a přírodní materiály, jako je kůže a bavlna. Dnes existuje obrovské množství modelů s vložkami v podobě síťky, která se během sportovní umožnit nohy „dýchat“. Nejlepší boty pro zimní Běžecké tenisky jsou považovány za izolované se speciální podrážkou, nebude ztuhnout v chladu. Tyto boty do každého počasí, udržuje pružnost a elasticitu. Cvičit na tvrdém povrchu jako je asfalt na cestu, dát přednost modely s tlustou podrážkou s dual tlumiče odpružení pod špičkou a patou. Pro lepší větrání boty pro zimní běžecké byste měli koupit jednu velikost větší, než si obvykle nosí. Cvičení na čerstvém vzduchu, mají jednu nespornou výhodu — kromě udržování těla v nejlepší formě, ale stále přispívají k vytvrzení. Jen vybrat ty správné boty! Sportovní boty jsou nejlepší koupit ve specializovaných obchodech, kde na rozdíl od trhu řadu spotřebního zboží odpovídá této definici, není pouze jeho vzhled.

Running shoes: tips for choosing

Jak prodloužit životnost sportovní obuvi?

Boty tak dlouho, jak je to možné, aby vám sloužit věrně, to je správně následoval. Bohužel, ne každý ví, jak na to. Následující doporučení odborníků, můžete výrazně prodloužit životnost vašeho oblíbeného páru tenisek.

Pokaždé, když se po tréninku, měli vyndat stélka a její tenisky, aby vzduch ven a vysušit na teplém místě, daleko od topných zařízení. Pokud boty jsou ponechány na nečistoty po běhu, jemně otřete to první mokrý, pak suchý hadřík. V případě, že boty namočit v dešti, použít staré osvědčené metody: věci, boty s staré Noviny a nezapomeňte čas od času měnit na mokrý papír uschnout.

A konečně, chci dodat: to je, jak jsou ženy, vždy a všude, dokonce i na Hřišti, chci vypadat dokonale. Naštěstí, v naší době, výběr sportovní obuvi je tak rozmanité, že vybrat pár tenisek, které by dal dohromady v harmonický Tandy krásu a pohodlí, není příliš obtížné.

Výběru běžecké boty asics nebo jakékoliv jiné značky, pamatujte, že je určen výhradně pro trénink. Takže používat jej pro každodenní nošení do práce nebo na procházku po městě, se nedoporučuje.