make-up

Jak stárnutí krásně: 10 základních lekcí z dámy nad 50

To, jak žena vypadá na 20 let, je to dar přírody, a ve 40 — je ovoce svého úsilí. Nějak to likvidaci v zemích SNS, které potřebují, aby se s nimi vypořádat v jeho mládí: krásné make-up, chodit do posilovny, mít koníčka, naučit se něco nového…

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Ale někde po 30, a dokonce i dříve, ženy obětovat život a ustoupit do pozadí, říkají, kde již v tomto věku.
Ano, můžete říci, že k udržení mládí a krásu ducha potřebovat hodně peněz, času, a pak manžel, děti, problémy, starosti. Ale podívejte se, například, v francouzština: pocit, že jejich život po čtyřicítce teprve začíná. Jsou dobře udržované a mají nějakou nedefinovatelnou přitažlivost, energie.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Rozhodli jsme se zjistit, co musíte udělat, aby se věk krásně. Protože teď, když stáří je pouze pro svou budoucnost můžete udělat to nejlepší, aby jednoho dne být v tomto stavu se vztyčenou hlavou.

Krásné ženy věk

Mnozí věří, že krásný stárnutí je mýtus, a let si to maloval někdo. Ale dříve, než budete četné příklady lidí, kteří a na šestý a sedmý z deseti je pěkně horko. A tady je několik tajemství, které je odlišují od většiny.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

TAJEMSTVÍ STÁRNUTÍ

Jídlo jako náboženství

Jsme to, co jíme. Podle řady lékařů, výživa má vliv na kůži a změny související s věkem, jako osoba dostane obrovské množství důležitých vitamínů a minerálních látek, s jídlem, a ne doplňky. Často vyplnit na potraviny s přírodní světlé barvy, protože jsou bohaté na vitamíny A, C, E, D a K.
Proměnit jídlo na kultu, a to vám přinese, kromě nasycení, a dokonce i radost. Dopřejte si krásné a někdy chutné pokrmy, a uvidíte, že vaření je již zátěž.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

To není v množství, ale v kvalitě oblečení

Dokonce i ženy s průměrným příjmem koupit své drahé a pohodlné věci — kašmír, hedvábí, dobré boty a alespoň jeden drahý pytel. To vše přispívá k elegantní styl Zralé ženy, které je tak obdivován ostatními.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

S věkem, sociální život není eroduje

Na rozdíl od našich žen, které si často vybírají televizní pořady a spánek, místo společenského života, francouzština, zejména ve velkých městech, jsou stále více aktivní. Děti jsou pěstovány a nevyžadují neustálou pozornost, život je upravena — to je čas na párty, hotel, dobré bary, kino a tak dále.
Aktivní společenský život udržuje v kondici — sestřih, pěstěné ruce, krásné oblečení na cestě ven, a rozhodně pohodlné boty.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Neexistuje žádný věkový limit pro sexualitu a sexuální život

To je za to, že po čtyřicet přichází druhé mládí — již mnoho toho bylo dosaženo, se dozvěděl, čas, aby si stále dobrou fyzickou formu a zkušenosti. Protože žena může být krásná jen tehdy, když se cítí žádoucí.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Otevřenost

Každý den nejlépe naučit se něco nového a udržet zájem o život. To vše omlazuje člověka a způsobuje, že oči zářit mládí lesk. Učit se cizí jazyky, zvládnutí technologie a nové programy.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Dopředu

Je obtížné se pohybovat dopředu, pokud budeš hledat v minulosti. Učit se od své vlastní chyby a zastavit litoval toho, co nemůže být změněn. Vyrovnat se s tímto pomůže meditace nebo jóga, a snů a přání změnit.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Fyzická aktivita

Kardio je dobré pro, jak se zbavit nadváhy, ale s věkem potřebujeme ani ne tak tenký pas, jak silné svaly. Brzy po 30, začnete ztrácet svalovou hmotu (o 5 % každých 10 let), a je třeba jej udržovat. To je důvod, proč za krásné stárnutí vyžaduje trénink pro sílu a vytrvalost.How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Make-up

Mnoho lidí se mylně domnívají, že s věkem, žena vyžaduje více make-up. Ve skutečnosti to je velmi zavádějící, a je zde riziko, aby to přehánět s make-up, který dělá nepřirozené a není mladý. Ale je třeba zakrýt nedokonalosti pleti, a upozornit na výhody.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Smysl pro humor je silný antioxidant

Léčbě život s pozitivní projít pouze světlé straně. Vtip, a ne jen o tom, co vás obklopuje, ale i sami na sebe. Po tom všem, smích je známo, že prodlužují život.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Stáří není nemoc

Nejdůležitější je uvědomění a přijetí sebe sama. Nechci být zahořklý, ztracené roky, vytvořit jejich vlastní minulost a vzpomínky. Každý věk má své radosti a výhody. Očekávat od každého dne, světlé a nezapomenutelné okamžiky, a to bude jistě vám vitalitu a odstraní pár vrásek od smutku.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Věk by neměl být překážkou pro krásu! Jak můžete vidět, není třeba utrácet hodně na kosmetiku a plastické chirurgie, to všechno začíná s své myšlenky a postoj k životu. Volba je na vás: sedět v pomačkaný plášť z TV, nebo otevřít světu.

Theme by Anders Norén